Едновременна защита и атака
Атакуване на най-уязвимите зони
Използване на естествените рефлекси
Непрекъсната контраатака
Използване на импровизирани оръжия
Ситуационна осъзнатост и избягване на конфликта
Какво предлагаме
Крав Мага е израелски метод за самозащита, известен с използването му в елитните части на Mossad, FBI, SAS, RAID, SWAT, GIGN. Преведено от иврит, Крав Мага означава „контактен бой“ и е разработен от Имрих ‘Ими’ Лихтенфелд за нуждите на Израелските отбранителни сили (IDF).
В основата му са лесни и прагматични техники. Идеята е техниките да са близки с нашите естествени, инстинктивни реакции. Това не е боен спорт, а някои експерти дори не го смятат за бойно изкуство, това е метод за самозащита.
Реална самозащита
Фокусът е изцяло върху улични ситуации, а не върху спортни състезания. Учим ви как да се защитите ефективно, когато няма правила, категории по тегло или рефер, който да спре агресията.
Достъпно за всеки
Системата не разчита на груба сила. Техниките са създадени да работят безотказно – независимо дали сте жена 45 кг или мъж 130 кг. Не е необходим предишен опит в бойните изкуства.
Физика и Психика
Тренировките осигуряват отлично физическо натоварване, но и ви подготвят психически. Научавате се как да овладявате стреса при неочаквана атака и да действате без да се сковавате от страх.
Безопасна среда
Следваме стриктно мотото „тренирай безопасно“. В клуба цари приятелска атмосфера, а уменията се градят постъпателно по официалната програма на Европейската федерация (FEKM).
Крав Мага е предназначено за всеки, от една жена с тегло 45 кг. до човек с 130 кг.
Така, че човек да може да върви в мир
Emrich Lichtenfeld
Цитираният Ими също означава, че техниките не са специфични за височината или пола на човек. Независимо от това, физическите качества имат голямо значение в една битка и трябва да бъдат развивани.
Тренировките в клуб КРАВ МАГА СОФИЯ се провеждат на английски език от френски инструктор.
Курсовете в клуба започнаха през септември 2014 г. в центъра на града. Групата е смесена – от жени и мъже и е съставена предимно от практикуващи без големи познания по бойни изкуства или бойни спортове.
Първият и единствен Крав Мага клуб в България свързан с FEKM-RD
Защо да се запишете в нашия клуб?
- Единственият FEKM клуб (Европейска федерация по Крава Мага) в България и на Балканите.
- Структурирана програма с група от 2 нива (начинаещи и средно напреднали).
- Треньор с 10-годишна практика по Крав Мага, обучаван от инструктор с 5-ти черен пояс.
- Инструктор, който пътува 1-2 пъти годишно, за да посещава нови семинари.
- Възможност за изпит до кафяв колан в София, без да е необходимо да пътувате в чужбина.
- В София се организират 1-2 семинара годишно с инструктори от черен колан, идващи от чужбина с над 10 годишен опит.
- Смесена група спрямо пол (25% от трениращите са жени).
Други
характеристики:
- Курсът се провежда на английски и български език.
- Медицинско свидетелство трябва да бъде предоставено в рамките на първия месец от обучението.
- Отворен за начинаещи без опит в предишно бойно изкуство.
- 7 часа седмично обучение, като цяло.
- Обучение с протектори, изискваме да тренирате с протектор за слабините, ръкавици и предпазител за уста – екипирани през първия месец.
- Персонално обучение – по заявка.
- Без обучение за деца (условие за възраст над 15 години).
- Възможност за посещение на семинари в чужбина без висока такса за участие с признат и компетентен инструктор.
Традиция във високите постижения: Архив на нашите семинари
Всяка година Крав Мага София посреща майстори с най-висок ранг (V Дан) от Европейската федерация. Разгледайте моменти от тези срещи:
Отвъд тренировките:
Истински истории от тренировъчната зала
Вижте какво споделят хората, които вече направиха първата стъпка към своята по-добра защита и физическа форма:
